बेस्ट 12 योग शुरुआत के लिए
योग शरीर और मन के बीच सामंजस्य बनाने की एक विधि है । ऐसा माना जाता है कि यह पहली सभ्यता से शुरू हुआ था और आज तक लोगों की फिटनेस का पोषण करता रहा है । यह शरीर के …
अपने आप को घर पर स्वस्थ और धनवान बनाएं। खुद को स्वस्थ बनाने का घरेलू तरीका आपकी सफ़लता हमारी सफ़लता है। तेज और सरल तरीका।
योग शरीर और मन के बीच सामंजस्य बनाने की एक विधि है । ऐसा माना जाता है कि यह पहली सभ्यता से शुरू हुआ था और आज तक लोगों की फिटनेस का पोषण करता रहा है । यह शरीर के …
आज हम इस लेख में जानेगे ग्रीन टी के फायदे के बारे में। हम में से हर कोई ग्रीन टी के फायदे के बारे में सुना होगा लकिन आज हम बिस्तर पुर्बक काम से काम 10 फायदे का बिस्लेशन करेंगे।हम …
आप और हम मिलके आज पेट की चर्बी कैसे कम करें इसका चर्चा करेंगे। बेल्ली फैट हम लगभग 90% लोगो में देखते हे। जयादा लोग इस से जूझने के बाबजूद(In spite of) इसे काम करने की कैशिस नहीं करते। जो …
योग भारतीय सभ्यता का एक अंग है । 5000 साल पुरानी सिंधु सभ्यता की समय से वजन कम करने की कुछ विधि का निर्देशन हमें मिली थी । भारतीय वैदिक संस्कृति स्त्रोत्र के अंदर भी योग का उल्लेख है । …
वजन घटाने के आहार योजना से आप फ़ायदा ले सकते हे बहुति आसानी से 2020 में। सुबह से लेकर रात में सोने तक पुरे दिन का वजन घटाने का डाइट प्लान विस्तार से जानेंगे। जिसे पुरुष और महिलायें दोनों को …
आज के समय में वजन का बढ़ना एक ऐसी समस्या है जिससे आधे से ज्यादा लोग ग्रसित हैं। अधिक वजन वाले लोग अपना वजन सामान्य और फिट रखना चाहते हैं । वजन को सामान्य रखने के लिए हमें कुछ आदतें …
हम सभी चाहते हैं कि हमारे वजन कंट्रोल में रहे। वजन कंट्रोल में रखने का सबसे आसान और असरदार तरीका है वजन घटाने के ड्रिंक्स। जो आपकी वजन को घटाएं बहुत ही तेजी से। बिना कोई कसरत किये आप अपने …