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बेस्ट 12 योग शुरुआत के लिए

योग शरीर और मन के बीच सामंजस्य बनाने की एक विधि है । ऐसा माना जाता है कि यह पहली सभ्यता से शुरू हुआ था और आज तक लोगों की फिटनेस का पोषण करता रहा है । यह शरीर के …

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10 [बेस्ट] ग्रीन टी के फायदे | About Green Tea Benefits in Hindi

आज हम इस लेख में जानेगे ग्रीन टी के फायदे के बारे में। हम में से हर कोई ग्रीन टी के फायदे के बारे में सुना होगा लकिन आज हम बिस्तर पुर्बक काम से काम 10 फायदे का बिस्लेशन करेंगे।हम …

15 उपाय से पेट की चर्बी कैसे कम करें – Reduce Belly Fat

आप और हम मिलके आज पेट की चर्बी कैसे कम करें इसका चर्चा करेंगे। बेल्ली फैट हम लगभग 90% लोगो में देखते हे। जयादा लोग इस से जूझने के बाबजूद(In spite of) इसे काम करने की कैशिस नहीं करते। जो …

10 सरल वजन घटाने के योग | Weight Loss Yoga

योग भारतीय सभ्यता का एक अंग है । 5000 साल पुरानी सिंधु सभ्यता की समय से वजन कम करने की कुछ विधि का निर्देशन हमें मिली थी । भारतीय वैदिक संस्कृति स्त्रोत्र के अंदर भी योग का उल्लेख है । …

[बेस्ट] वजन घटाने के आहार योजना 2020 का | Weight Loss Diet Plan

वजन घटाने के आहार योजना से आप फ़ायदा ले सकते हे बहुति आसानी से 2020 में। सुबह से लेकर रात में सोने तक पुरे दिन का वजन घटाने का डाइट प्लान विस्तार से जानेंगे। जिसे पुरुष और महिलायें दोनों को …

[BEST] 15 वजन घटाने का तरीका बिना व्यायाम किये

आज के समय में वजन का बढ़ना एक ऐसी समस्या है जिससे आधे से ज्यादा लोग ग्रसित हैं। अधिक वजन वाले लोग अपना वजन सामान्य और फिट रखना चाहते हैं । वजन को सामान्य रखने के लिए हमें कुछ आदतें …

[बेस्ट 6] वजन घटाने के ड्रिंक्स होममेड | Drinks Loss Weight

हम सभी चाहते हैं कि हमारे वजन कंट्रोल में रहे। वजन कंट्रोल में रखने का सबसे आसान और असरदार तरीका है वजन घटाने के ड्रिंक्स। जो आपकी वजन को घटाएं बहुत ही तेजी से। बिना कोई कसरत किये आप अपने …